Как избавиться от судорог ног.

судороги ног

 

 

 

Не секрет, что каждый из нас в своей жизни сталкивался с такой проблемой, как судороги. И когда боль и невозможность двигаться настигает нас, все мысли у нас только об одном, как избавиться от судорог ног. Надеемся, что данный ниже материал поможет справиться с проблемой.

 

 Судороги.

 

В первую очередь необходимо определить для себя, что именно представляют из себя судороги. Судороги - это внезапное, не зависящее от вашего желания сокращение мышц, вызванное как физической нагрузкой, так и нервным расстройством. Кроме того, судороги являются одним из симптомов, появление которого очень опасаются врачи всех направлений.Сами судороги могут быть эпизодическими и регулярными. В зависимости от продолжительности сокращения мышц выделяют судороги клонические и тонические. Они отличаются по своей продолжительности, интенсивности. К клоническим относятся непродолжительные сокращения и расслабления отдельных мышц. Лучшим примером является так называемый нервный тик века. Тонические судороги представляют собой наоборот, длительный спазм групп мышц, очень болезненный, и не дающий возможности сознательно управлять мышцами. Кроме того, в медицине судороги также подразделяют на генерализованные - непроизвольное сокращение почти всех мышц, и местные - т.е. сокращаются лишь отдельные группы мышц.

Еще вы должны знать, что неправильно называть судорогами спазм икроножных мышц , который, в принципе, и приносит нам такие знакомые всем болевые ощущения. Очень часто спазм возникает во время сна или при физических нагрузках. Данная патология определяется медицинским термином «миоклония». Однако, как было сказано выше, судороги являются одним из симптомов многих заболеваний, поэтому при периодическом их возникновении, крайне необходимо обратиться к врачу-неврологу.

 

 

Причины судорог.

 

Причинами генерализованных судорог как правило являются серьезные заболевания:

 

  • эпилепсия;
  • опухоли головного мозга;
  • инфекционное поражение нервной системы при гриппе или других вирусных инфекциях;
  • недостаток в крови кальция (гипокальциемия), или магния (гипомагнезиемия), или калия (гипокалиемия);
  • нарушение обмена веществ;
Это только маленький перечень возможных причин, конкретно вашу причину может установить только врач- невролог. Поэтому настоятельно советуем, при малейшем намеке на генерализованные судороги, не заниматься самолечением, а обратиться к врачу-специалисту за квалифицированной медицинской помощью !

Причиной местных ( локализованных ) судорог может быть :

  • Резкое изменение температуры тела - как переохлаждение, так и перегрев;
  • Перенапряжение мышц в результате высокой физической нагрузки;
  • Местная гипоксия - недостаток кислорода из-за заболеваний сосудов: варикозное расширение вен, венозная недостаточность и т.д. ;
  • Недостаток солей в организме;

Как лечить судороги.

Ниже приведены рецепты, помогающие избавиться от локализованных судорог, появление которых не связанно с заболеваниями нервной системы. В принципе, многие из вас прекрасно знают как избавиться от судорог, однако, возможно вам попадутся рецепты, которые вы не знаете. Будем рады, если сможем помочь избавиться от судорог. Итак :
  • Если судорога схватила икроножную мышцу, лечь, вытянуть ногу и потянуть носок на себя, максимально прижимая его к ноге.
  • Походить по холодному полу.
  • Жестко растереть напряженную мышцу.
  • Всем известное средство, уколоть место судороги иголкой, или несколько раз ущипнуть.
  • Если судороги беспокоят вас по ночам,  в течение 5 дней съедайте натощак 1 ст. ложку меда, запивая его кефиром. Через 2 — 3 недели курс повторите.
  • Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона (можно ломтиком), дать высохнуть, после чего надеть носки. Курс лечения — 2 недели.
  • Лавровый лист. 50 гр лаврового листа перемолоть, залить 250 мл подсолнечного масла. В закрытой банке поставить получившееся масло в темное место и настаивать 2 недели. В дальнейшем, при судороге натирать больное место этим маслом.
  • Чистотел. Отжать из зелени чистотела сок. 1 часть получившегося сока перемешать с двумя частями вазелина. Получившейся мазью натирать места возникновения судорог каждый вечер перед сном в течении двух недель.
  • Тимьян и тысячелистник. 20 гр сухой травы тысячелистника и 10 гр тимьяна измельчить и залить 200 мл спирта. Настаивать 10 дней периодически встряхивая. Данная настойка долго храниться и прекрасно расслабляет сведенные судорогой мышцы. Также очень хорошо обезболивает. Растирать настойкой место судороги несколько раз в день, после чего утеплить больное место.

Комментарии   

+1 # Евгения 10.08.2016 05:49
Кстати, варикоз тоже может быть причиной частых судорог, знаю по себе. Ночью икры прям выкручивало, ноги сильно болели. Лечилась Тромбоцидом. Облегчение почувствовала уже через несколько дней после применения геля.
Ответить
-2 # Elena Smirnova 30.09.2015 01:34
у меня тяжёлый физический труд,и я постоянно мёрзну,судороги у меня постоянно в ночное время когда сплю ступни ног,помогает избавится это согревающая мазь которая снимает боль,если мазь мазать перед сном судорог не будет.
Ответить
+3 # Александр 20.06.2015 14:48
У меня продолжительные судороги пальцев ног,я не могу нормально ходить,подскажи те как избавится от них спасибо
Ответить

Добавить комментарий